Anil يفوز بماراثون كومراديس

شارك Anil Malik في ماراثون كومراديس، أقدم سباق ماراثون جري في العالم. إقرأ عن خبرته وطموحاته المستقبلية.

شارك Anil Malik، من شركة Hindalco، مؤخرًا في ماراثون كومراديس الذي تبلغ مسافة الجري خلاله 90 كيلومترًا، والذي يعد السباق البشري الأطول. ويُقام الماراثون سنويًا في مقاطعة كوازولو ناتال بجنوب إفريقيا بين ديربان وبيتر ماريتسبورج. وتتجسد روح كومراديس في الصداقة الحميمة والإيثار والتفاني والمثابرة والتحمل. وقد تم هذا العام تسجيل 25,000 عداءٍ لهذا الحدث مع حوالي 200 مشارك من الهند.

الاستعداد لماراثون كومراديس

كان Anil مهتمًاً بالرياضة بشدة وحريصًاً على المشاركة الجسدية والعقلية في مختلف الأنشطة البدنية. وقبل ست سنوات وبعد اكتشافه لنقاط القوة عنده، قرر متابعة الجري بكل ما لديه من قوة وإصرار. وقد برز إيمانه الراسخ بين المشاركين. كما استعد Anil لماراثون كومراديس بشكل مكثف لمدة أربعة أشهر، حيث كان يجري من 90 إلى 100 كيلومتر في الأسبوع في ظروف جبلية صعبة تحاكي ظروف المارثون.

يعتبر ماراثون كومراديس الاختبار الأقوى للتحمل والمرونة والمثابرة والعزم، والذي دفع أفضل الرياضيين إلى بذل أقصي جهد. ويمر طريق الماراثون عبر 5 تلال كبيرة وحوالي 25 تل صغير. ولا يقتصر هدف المتسابقين على إنهاء السباق، بل يجب عليهم عبور ستة نقاط فى الوقت المحدد وإلا سيتم استبعادهم. ويواجه أكثر من 50% من المتسابقين مخاطر متعددة مثل التشنجات والغثيان والقئ والدوار والإسهال والألم والإرهاق.

التجربة

بالنسبة إلى تجربة Anil، كان ماراثون كومراديس التجربة الأولي في حياته المليئة بالأحداث المهمة والتحديات. فقد أنهى السباق في 10 ساعات و36 دقيقة. وقد كان أهم درس له من خلال مشاركته في الماراثون هو أنه بغض النظر عن التحديات والاستعداد والتعلم من الإخفاقات وإجراء التصحيحات، فإنه علم أنه قد قطع شوطًا طويلاً في تحقيق أهدافه. فإن بلوغ الهدف ليس مستحيلاً إذا تواجدت الرغبة لدى الفرد في ذلك.

يوجه Anil رسالة لجميع المتسابقين الطموحين ناصحًا إياهم بأن يحددوا سرعتهم تدريجيًا ويجهزوا خططًا متعددة لديهم. فإن الاستعداد للماراثون لا يكن مرة واحدة، بل يشمل التدريب على مدار العام، وتناول الطعام المناسب، والحفاظ على صحتك، والاستعداد دائمًا للجري. وقد أشار إلى ضرورة أن يكون المتسابقون متحمسين ونشيطين ومحددين لأهدافهم، وأن يعملوا على تحقيق تلك الاهداف.

Anil لا يخطط للتوقف عن الجرى في أي وقت قريب. وإن هدفه الحالي يتمثل في إكمال ماراثون مومباي المقبل في أقل من 3 ساعات و45 دقيقة، وإكمال ماراثون كومراديس المقبل خلال 9 ساعات و30 دقيقة. نتمنى له حظًا سعيدًا!